Stage initiation vers perfectionnement Apnée verticale du 25 au 28 mai 2017 - COMPLET ? (Rambouillet-12))
TARIFS 4 jours Individuel: 360 euro PREREQUIS - Savoir palmer OBJECTIFS - Apprendre les techniques de l'apnée verticale |
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PROGRAMME |
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JOUR 1 9h00 Accueil, briefing, premiers conseils techniques |
JOUR 2 9h00 Séance de respiration (Pranayama)
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3 eme et 4 eme jours PREREQUIS - Savoir descendre à - 15m OBJECTIFS - Apprendre à se détendre |
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PROGRAMME |
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JOUR 3 9h00 Briefing: |
JOUR 4 9h00 Séance de préparation nb : programme modifiable selon météo |