Tarif et durée
Cette formaule coute 260 euro. Dans un premier temps vous préparez vos connaissances théoriques en ligne avant de venir au stage en mer de 2 jours. Le tarif comprend les cours en ligne, le pret du matériel, le stage de 2 jours et la validation.
Qui devrait suivre ce cours?
L'apnée est le contrôle de soi et de son souffle. Si vous avez toujours voulu entrer dans le monde sous-marin paisiblement avec un équipement léger, rester aussi longtemps que votre souffle le permet, alors l'apnée est pour vous. Prendre le cours PADI Freediver est votre première étape vers la découverte de soi et de ces capacités cachées à rester en apnée.
Pour vous inscrire à un PADI Freediver Bien sûr, vous devez être âgé d'au moins 15 ans. Vous avez besoin de savoir nager et être simplement en forme physique correcte. Aucune expérience préalable avec la plongée en apnée, plongée sous-marine ou en apnée est nécessaire.
Un certificat médical pour la pratique de la plongée datant de moins d'un an sera necessaire.
Plus jeune que 15 ans ? Les 12 ans et plus peuvent s'inscrire dans le cours PADI Basic Freediver et huit ans et plus peuvent s'inscrire dans le cours de Skin Diver PADI .
Qu'allez-vous apprendre?
Le cours PADI Freediver se compose de trois phases principales:
- Le développement des connaissances sur les principes d'apnée par une étude indépendante avec le PADI Freediver Touch ™ (e-learliing).
- session de l'eau Confiné à apprendre des techniques apnée ainsi que l'apnée statique et dynamique. Objectif - apnée statique de 90 secondes et l'apnée dynamique de 25 mètres.
- sessions en eau libre pour pratiquer l'immersion libre, des déscentes en poids constant et autres exercices de l'apnée verticale. Objectif - Apnée de poids constant de 10 mètres.
Comment pouvez-vous commencer à apprendre maintenant?
Contactez ESPACE APNEE et téléchargez l'application PADI Freediver Touch. Le Touch est un outil d'étude interactive qui vous donne les informations de base que vous devez conaitre pour pratiquer l'apnée en toute sécurité et vous permet d'apprendre à votre propre rythme. Votre PADI Freediver instructeur vérifiera vos progrès et s'assurera que vous ayez suivi toutes les informations importantes.
Bonnes nouvelles - la PADI Freediver Touch comprend également tous les matériaux d' apprentissage pour les PADI ADVANCED FREEDIVER et PADI MASTER FREEDIVER.
Quel matériel d'apnée allez-vous utiliser?
Au cours PADI Freediver, le centre ESPACE APNEE vous prêtera tous le materiel spécifique à la discipline mais vous pouvez'utiliser les équipements de plongée que vous possédez déjà.
L'étape suivante
Apprendre à aller progressivement plus profond et rester plus longtemps avec une simple inspiration devient passionnant, il ne faut pas attendre.
- Inscrivez -vous à un cours PADI Freediver en contactant ESPACE APNEE au 04 94 58 94 94
- Obtenez le PADI Freediver tactile de votre PADI Freediver instructeur et commencer à étudier.
- Obtenez un certificat médical pour la pratique de la plongée datant de moins d'un an.
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PREREQUIS - Savoir palmer OBJECTIFS - Avoir des connaissances physiologique sur l'apnée |
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PROGRAMME |
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JOUR 1 9h00 Accueil, briefing, premiers conseils
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JOUR 2 9h00 Séance de respiration (Pranayama)
nb : programme modifiable selon météo |
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